晚上喝普洱茶有消暑去燥，清热止渴的好处，可能会出现入睡困难的坏处。茶具有咖啡因、茶碱等成分。普洱茶(特别是普洱熟茶)，性和，是男女老少兼宜的饮料，冬四能饮，早、中、晚能饮，白沙河普洱茶临睡前喝普洱茶，也不会影响睡眠。难怪喝普洱茶的地方流传这样一首谚语：“早茶一盅。

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相对于生普当然是好的，买普洱茶送煮茶壶好吗吗前提是你晚上喝茶不会睡不着。熟普晚上喝比较养胃。普洱熟茶在制作过中。忌临睡前饮茶：睡前不饮茶。这一点针对前期饮茶者至关重要。很多人临睡前饮茶后，入眠变的十分艰难，乃至比较严重影响次日的精神面貌。有精神衰弱或失眠的人，应留意。3。

但是值提的是，当茶水上时间放置后，便面会有一层类似金属物的东西，其实这些东西只是茶水时间浸泡后的正常变化。在临睡前需要避免服用茶水，普洱茶越陈越值钱是真的吗以免影响睡眠。睡前喝茶不会睡不着的人群。茶叶中含有一种成分，昔归古树茶2020年价格普洱茶是怎么吃的口感特别好这种物质具有抗氧化作用或者说镇静的功效，睡着可以适当喝一些性的茶叶，比如红茶、岩茶或普洱茶，有助于帮助我们提升睡眠质量。

睡前能喝普洱茶吗女生

1、影响睡眠:由于普洱茶具有提神的作用，因此若是在晚上睡前大量喝则有可能影响睡眠，其是失眠的人群更容易出现难以入睡的情，可对身体健和第二天的正常生活造成影响。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，普洱茶挖沙普洱茶8克包装标签图案胃不好能喝普洱茶和山楂吗都会消耗不少体内的铁质。